Consulta Online
Além da consulta presencial, você também tem a opção de realizar a consulta online. A consulta online é ótima para você que deseja realizar uma consulta nutricional, mas não tem tempo o suficiente para se deslocar até o consultório ou mora muito longe.
COMO FUNCIONA A CONSULTA ONLINE?
Começamos com uma anamnese completa, onde algumas perguntas básicas são feitas (data de nascimento, peso, altura) e algumas perguntas mais específicas para eu te conhecer um pouco melhor.
Recordatório alimentar - aqui eu preciso entender como funciona a sua alimentação, o que você mais consome no dia a dia;
O que você mais gosta de comer e o que você não tem o hábito de consumir;
Qual é o alimento que você faz questão de ter no plano alimentar, que irá facilitar a sua adesão à dieta;
Como funciona sua alimentação aos finais de semana;
Doenças e histórico de doença na família;
Uso de medicamentos;
Uso de suplementos alimentares;
TPM, ciclo menstrual, fluxo (para mulheres);
Saúde das unhas e cabelos;
Alergia ou sensibilidade alimentar (desconforto abdominal, gases, eructação..);
Qualidade do sono;
Consumo de água;
Prática de atividade física (qual, horário, quantas vezes na semana..);
Análise de exames bioquímicos;
Prescrição de suplementação (caso haja a necessidade);
CONSULTA
A consulta online será realizada via Google Meet, dura em média 1 hora, teremos tempo o suficiente para todas as minhas perguntas e todas as suas dúvidas.
ENTREGA DO PLANO
A partir disso, eu consigo calcular e elaborar um plano alimentar individualizado para você, de acordo com as suas necessidades. Sempre respeitando suas restrições e suas preferências alimentares.
O plano alimentar é enviado em até 3 dias úteis. Estou sempre disponível no WhatsApp para retirar qualquer dúvida que possa surgir.
Camila Madasqui
Nutricionista formada pela UNIMEP
CRN3 59.888
Processo de Trabalho
Primeira Consulta
Na primeira consulta eu conheço um pouco sobre você! Montamos juntos seu recordatório alimentar, que nada mais é do que aquilo que você está habituado a consumir, desde o café da manhã até o jantar ou ceia (última refeição), faço perguntas para descobrir seus gostos alimentares, o que você mais gosta de comer ou o que menos gosta, histórico de doença na família, se pratica exercício físico ou não, como funciona seu intestino, como está seu sono, consumo de bebida alcoólica, consumo de água… ufa! Hahaha essas são apenas algumas das perguntas que faço na primeira consulta. Após eu te conhecer um pouquinho, fazemos a avaliação antropométrica e a avaliação através da bioimpedência. Após isso, explico todo o resultado que foi encontrado. Por fim, seu plano alimentar é montado e enviado para você em até 3 dias úteis.
Exames
Para mim, o ponto mais importante da avaliação! É através dos exames laboratoriais que conseguimos entender o que o corpo está dizendo, como estão os principais marcadores do nosso corpo e conseguimos então tornar o plano alimentar ainda mais especifico e individualizado. Os exames nos mostram a deficiência ou não de algum nutriente ou mineral, alguma inflamação ou infecção, se estamos consumindo excesso de proteína, carboidrato ou gordura. Sempre solicito exames em consulta.
Reavaliação
O retorno é extremamente importante! Aqui é onde você mais precisa da ajuda do nutricionista. Seguiu a dieta direitinho? Vá para o retorno. Não seguiu a dieta do jeito que gostaria? Vá para o retorno com certeza. Aqui, eu vou conseguir entender o que deu certo, o que funcionou no plano alimentar ou o que não funcionou tão bem assim. O que você mais gostou, o que menos gostou, conseguiu se adaptar ou não, quais foram os sintomas que melhoraram durante esse período… percebeu como é importante? No retorno eu consigo entender como foi para você seguir a dieta. Por fim, realizo a avaliação antropométrica e vibramos seus resultados (qualquer que seja).