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Camila Madasqui
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Especialidade

Suplementação individualizada, com base em evidência.

Acompanho a literatura científica em suplementação esportiva e funcional há anos. Quando faz sentido, indico — sempre a partir dos seus exames, da sua rotina e dos seus objetivos.

Avaliar minha suplementação

Atendimento particular · recibo com CRN3 59.888 para reembolso

A área de suplementação é vasta e evolui rápido. Como nutricionista pós-graduada em Nutrição Esportiva, mantenho leitura ativa dos estudos e conheço de perto os suplementos mais utilizados hoje — dos clássicos aos mais recentes.

Suplemento bem aplicado é ferramenta poderosa, mas precisa de propósito. A indicação certa, na dose certa, depende do seu caso: é por isso que cada protocolo nasce dentro da consulta, e não de uma lista pronta.

Como eu trabalho

Quatro princípios na hora de prescrever.

  • Exames antes da prescrição

    Painel bioquímico, histórico clínico e recordatório alimentar entram antes de qualquer indicação. Sem dado, não tem prescrição.

  • Cada caso é um caso

    Modalidade esportiva, rotina, objetivos, ciclo hormonal e restrições alimentares definem o que faz sentido pra você.

  • Evidência primeiro

    Trabalho com suplementação respaldada por estudos clínicos atuais. Acompanho a literatura conforme ela evolui.

  • Reavaliação periódica

    Suplementação não é prescrição vitalícia. A gente revisa junto, conforme seus exames e seu progresso.

Diferenciais

O que torna a minha consulta diferente.

Cada plano é construído do zero, pensado pra encaixar no seu cotidiano — e o acompanhamento continua entre as consultas.

  • Plano 100% individualizado

    Construído a partir do seu perfil, atividade física, rotina, exames e preferências. Sem fórmulas prontas — o cardápio que você recebe nasce do que faz sentido na sua vida.

  • Acompanhamento por WhatsApp incluído

    Dúvidas, ajustes de prato, sugestão de troca quando estiver na rua — entre uma consulta e outra você fala comigo direto. Não fica esperando dias por uma resposta.

  • Lúdico, específico, fácil de aplicar

    O plano vem com gramaturas, sugestões de combinação, equivalências e truques para você não enjoar. A ideia é que pareça leve de seguir — porque é assim que dura.

Antes de marcar

Como funciona a consulta

Duração
Cerca de 1h30, com tempo para anamnese completa, recordatório alimentar e análise dos seus exames.
O plano alimentar
Individualizado, enviado em até 3 dias úteis depois da consulta.
Entre as consultas
Acompanhamento por WhatsApp incluído — dúvida que aparece no meio do caminho não espera o retorno.
Agendamento
Direto pelo WhatsApp. A gente combina data, horário, modalidade e forma de pagamento.
Convênio e reembolso
O atendimento é particular. Você recebe o recibo com o CRN3 59.888 e pode pedir reembolso ao seu plano, se ele cobrir consulta com nutricionista.
Onde
Presencial em Alphaville (Barueri), Itaim Bibi e Pinheiros — todos na Livance — ou online por videochamada.

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Perguntas frequentes

Antes de marcar a consulta.

Quanto custa a consulta?

O valor varia conforme o tipo de acompanhamento, e eu prefiro te passar no WhatsApp já sabendo o que você precisa. O que posso adiantar é o que está incluso em qualquer plano: cerca de 1h30 de consulta, anamnese completa, análise dos seus exames, plano alimentar individualizado enviado em até 3 dias úteis e acompanhamento por WhatsApp entre as consultas. O atendimento é particular, com recibo e CRN3 59.888 para reembolso.

Você atende por convênio? Dá pra pedir reembolso?

O atendimento é particular — não sou credenciada a nenhum convênio. Depois da consulta você recebe o recibo com o meu CRN3 59.888, que é o documento que os planos de saúde pedem para reembolso. Se o seu plano cobre consulta com nutricionista, é só enviar esse recibo.

Como você decide o que prescrever?

A partir dos seus exames bioquímicos, recordatório alimentar, modalidade esportiva (quando aplicável), objetivos e rotina. Cada protocolo é montado de acordo com o que faz sentido naquele caso específico.

Suplementação substitui alimentação?

Não. Como o nome diz, ela complementa. O alicerce do plano é sempre a comida; suplementação preenche lacunas pontuais quando elas existem.

Preciso tomar suplemento pra ter resultado?

Não necessariamente. Muitos pacientes atingem os objetivos só com ajuste alimentar. Quando suplementação entra, é porque responde a uma necessidade clara identificada na consulta.

Posso continuar os suplementos que já tomo por conta?

Traz o histórico do que você usa hoje e a gente revisa juntos. Pode ser que faça sentido manter, ajustar ou substituir — depende do que os exames e o conjunto da rotina mostrarem.

Quer saber se você precisa suplementar?

Me chama no WhatsApp para combinarmos a consulta e analisarmos seus exames juntos.

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