Como funciona
Mesmo cuidado da consulta presencial — agora online.
A consulta online é feita via Google Meet e dura cerca de 1h30. É perfeita para você que não tem tempo de se deslocar até o consultório ou mora longe.
Faço anamnese completa, recordatório alimentar, análise de exames e prescrevo suplementação quando necessário. O plano alimentar é enviado em até 3 dias úteis após a consulta.
Diferenciais
O que torna a minha consulta diferente.
Cada plano é construído do zero, pensado pra encaixar no seu cotidiano — e o acompanhamento continua entre as consultas.
-
Plano 100% individualizado
Construído a partir do seu perfil, atividade física, rotina, exames e preferências. Sem fórmulas prontas — o cardápio que você recebe nasce do que faz sentido na sua vida.
-
Acompanhamento por WhatsApp incluído
Dúvidas, ajustes de prato, sugestão de troca quando estiver na rua — entre uma consulta e outra você fala comigo direto. Não fica esperando dias por uma resposta.
-
Plano para provas e competições
Estratégia nutricional periodizada para corridas, triátlons, jiu-jitsu, fisiculturismo ou qualquer competição: pré-prova, dia da prova, recuperação. Cada fase com o que o corpo precisa.
-
Lúdico, específico, fácil de aplicar
O plano vem com gramaturas, sugestões de combinação, equivalências e truques para você não enjoar. A ideia é que pareça leve de seguir — porque é assim que dura.