Macarrão de Abobrinha

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Macarrão de Abobrinha

Preparo

30 min

Rendimento

1 porção

Dificuldade

Fácil

Categorias

Salgados

Ingredientes

  • 2 Abobrinhas
  • Tomate para o molho
  • Alho, cebola, pimenta (temperos naturais)

Preparo

Para o preparo da abobrinha, eu uso um utensílio específico para ficar com essa forma de espaguete. Em seguida, frito um pouquinho de alho em um fio de azeite e jogo a abobrinha. Ela vai cozinhar bem rápido!

Para o molho de tomate, eu usei dois tomates maduros, cortei em cubos pequenos e deixei na panela. Eu costumo usar muuuitos temperos naturais, você pode temperar da forma que quiser!

Para a proteína, eu utilizei carne moída (de patinho). Se preferir, pode utilizar frango ou alguma proteína vegetal!



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