Muffin de Amendoim
Ingredientes
- 3 ovos
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia
- 3 colheres de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
- 1 colher de sopa de xilitol (prove a massa para ajustar a quantidade de acordo com o seu paladar)
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Canela em pó a gosto
Preparo
Bata as 3 claras em neve e reserve. Em uma vasilha grande, coloque as gemas, o farelo, xilitol, canela e baunilha. Misture. Aos poucos vá misturando as claras em neve junto (misture bemmm!!). Misture o cacau e o fermento. Coloque em forminhas de silicone e leve ao forno à 200 graus por uns 20 minutos (fique de olho, pois o tempo varia de forno para forno!). Ah! E essa caldinha em cima é: whey de chocolate com água!
Está com dificuldades para mudar sua alimentação?
Procure um nutricionista para te ajudar, eu atendo on-line ou presencial em Alphaville (Barueri/SP)!
Entre em contato via WhatsApp ou formulário abaixo.